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Como
calcular sua massa corporal
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Para
calcular o índice de Massa Coporal divide-se o peso ( em quilo) pelo quadrado
da altura (em metros)
A
fórmula é a seguinte:
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IMC = PESO / (ALTURA X ALTURA) |
Com
o resultado obtido, é só localizar a referência abaixo:
IMC
abaixo de 18,5 = baixo peso
IMC
de 18,5 a 25 = peso normal
IMC
de 25 a 30 = pré-obesidade
IMC
de 30 a 35 = obesidade grau 1
IMC
de 35 a 40 = obesidade grau 2
IMC
de 40 em diante = obesidade grau 3 (considerada mórbida)
Ex.
Uma pessoa tendo 70 quilos e medindo 1,70 deve fazer a seguinte conta: 70
dividido por (1.70 vezes 1.70). Daria, de imediato, 70 dividido por
(2,89). Finalmente, o resultado seria: 24,2, que é considerado peso normal.
| Fonte:
Jornal do Comércio - 02.04.2005 - Recife-PE |
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